Ejercitamos nuestro cuerpo para mantenernos en forma, pero hacemos lo mismo con nuestro cerebro?
Henry Fairfield, antropólogo estadounidense, dijo “el cerebro humano es el objeto más maravilloso y misterioso de todo el universo”. Y, hasta el día de hoy, esta afirmación sigue siendo mantenida por la comunidad científica.
Entonces…le estamos dando todo el cuidado que se merece?
La falta de entrenamiento de todas funcionalidades del cerebro, conlleva a que las neuronas se contraigan y pierdan conexiones entre ellas, y es, en estas conexiones, donde radica el potencial de esta gran herramienta.
En anteriores ocasiones, os he hablado de los Mapas Mentales, como método para potenciar nuestras capacidades cerebrales, y hoy os invito a probar unas sencillas técnicas que os ayudarán a mejorar vuestra memoria, a agilizar vuestro pensamiento, y en definitiva, a liberar vuestro potencial.
Para los que aún no conocéis los Mapas Mentales, os animo a leer las publicaciones anteriores en relación a dicho tema. (más…)
La respuesta a esta pregunta, podemos encontrarla en una entrevista a Enrique Alcat, publicada en La Contra de la Vanguardia y que he querido compartir con vosotros ya que la comunicación es necesaria para influir… e influir para liderar!.
Os recomiendo la lectura de esta entrevista a continuación:
Comienza un nuevo año que seguro nos proporcionará nuevas oportunidades, estamos preparados para ellas?
Muchos de nosotros nos hacemos una lista de propósitos, entre los cuales se suele encontrar el de mejorar personal y/o profesionalmente.
Ya sea en el ámbito personal o profesional, el mejorar no es una tarea sencilla, ya que requiere un análisis interno y honesto sobre cómo somos en la actualidad.
Una forma muy simple para llevar a cabo este análisis, y muy utilizado en sesiones de Liderazgo Personal /Coaching, consiste en reflexionar detenidamente y preparar una relación de los puntos fuertes o habilidades que tenemos, y una de las oportunidades de mejora que podamos encontrar en nuestro ámbito personal y/o profesional.
El objetivo de este análisis es identificar todos los recursos con los que contamos, es decir, nuestras habilidades, cualidades, conocimientos… etc. así como, el ponernos alerta sobre aquellas oportunidades de mejora que debemos trabajar.
A continuación os facilito unas breves pautas para poder realizar vuestro análisis personal. Espero os sean de utilidad.
